Hatha Yoga and Meditation Workshop
Ananda in the Alps
29 August - 01 September 2019
Workshop led by
Sandeep Agarwalla
Yoga-Leiter bei Ananda im Himalaya
Hatha Yoga bildet die traditionelle Wurzel aller Yogasysteme und reicht weit über ein ausgefeiltes körperliches Übungssystem hinaus. Es integriert Ideen von Ethik, Diät, Reinigung und Pranayama (Atemübungen) in Kombination mit Raja Yoga-Meditation und ist ein System für die spirituelle Entwicklung des Yogi.
Was Sie vom Workshop erwarten dürfen:
- Üben Sie Asanas, Atem- und Entspannungstechniken und bauen Sie eine allgemeine Übung auf, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
- Lernen Sie, den Geist zu entlasten um eine objektivere Herangehensweise an das Leben zu praktizieren.
- Verstehen Sie die Philosophie der Yoga-Lehren und ihre Anwendung im Modernen Leben.
Nira Alpina
Escape to The Alps
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