Trailrunning Trainingcamp

mit Roberto Rivola, Leiter Trailrunning und Berglauf Swiss Athletics

Trailrunning Trainingcamp

mit Roberto Rivola, Leiter Trailrunning und Berglauf Swiss Athletics.

Laufen in der Höhenluft auf steilen Bergtrails ist nicht für jedefrau / jedermann: der ortskundige Trailrunningcoach Roberto Rivola liefert dir entsprechende Tipps und Tricks. Gleichzeitig profitierst du vom Höhentraining auf über 1800 müM.

Roberto Rivola organisiert je einen Kurs im Juni und September sowie ein Akklimatisierungs- und Rekognoszierungscamp in der Wettkampfwoche des ÖTILLÖ Swimrun Engadin.

www.movimentor.ch

TRAININGCAMPS

Camp 1: Fr 25.6.2021 – So 27.6.2021

Camp 2: Mo 5.7.2021 – Do 8.7.2021

Camp 3: Fr 3.9.2021 – So 5.9.2021

PROGRAMM TRAININGCAMPS 1 und 3, 25.-27.6.2021 & 3.-5.9.2021

  1. Tag Allegra
  • Individuelle Anreise
  • Begrüssung durch Roberto Rivola
  • Theorie: Ausrüstung Berglauf; Berglaufanforderungen; Check Ausrüstung Laufen
  • Praxis: Akklimatisierungslauf
  • Abend zur freien Verfügung
  1. Tag Trailrunning at its best
  • Praxis: Laufen auf Ötillö-Teilstrecken
  • Abend zur freien Verfügung
  1. Tag Feinschliff
  • Theorie: Fragen zum Laufen in den Bergen
  • Praxis: Laufen auf Ötillö-Teilstrecken
  • Verabschiedung, Abreise

PROGRAMM TRAININGCAMP 2, 5.-8.7.2021

  1. Tag Allegra
  • Individuelle Anreise
  • Begrüssung durch Roberto Rivola
  • Theorie: Check Ausrüstung Laufen
  • Praxis: Akklimatisierungslauf
  • Abend zur freien Verfügung
  1. Tag Trailrunning at its best
  • Theorie: Berglaufanforderungen, Streckenbeschrieb
  • Praxis: Laufen auf Ötillö-Teilstrecken
  • Individuell: Schwimmen in den Engadiner Seen
  • Abend zur freien Verfügung
  1. Tag Feinschliff
  • Theorie: Streckeneinteilung
  • Praxis: Laufen auf Ötillö-Teilstrecken
  • Individuell: Schwimmen in den Engadiner Seen
  • Abend zur freien Verfügung
  1. Tag Letzte Vorbereitungen
  • Theorie: Q&As, Letzte Ratschläge für den Wettkampf-Tag
  • Praxis: Laufen auf Ötillö-Teilstrecken
  • Individuell: Schwimmen in den Engadiner Seen
  • Abend zur freien Verfügung

Trainingcamps

Das Paket ist für eine oder zwei Personen in einem Corvatsch oder Garten-Zimmer buchbar.

Unser Angebot enthält zusätzlich zum Trainingcamp: ein reichhaltiges Frühstück, Bergbahntickets und ÖV im Oberengadin, kostenfreies Parken, Zugang zum Shanti Spa by Pure Altitude und W-Lan.

Trainingcamp 1 & 3 25.-27.6.2021 & 3.-5.9.2021 2 Nächte

  • Corvatsch Zimmer:
    • CHF 890 für 1 Person im Doppelzimmer in Einzelbelegung
    • CHF 1430 für 2 Personen im Doppelzimmer
  • Garten Zimmer:
    • CHF 990 für 1 Person im Doppelzimmer in Einzelbelegung
    • CHF 1530 für 2 Personen im Doppelzimmer

Trainingcamp  2, 5.-8.7.2021 3 Nächte

  • Corvatsch Zimmer
    • CHF 1335 für 1 Person im Doppelzimmer in Einzelbelegung
    • CHF 2145 für 2 Personen im Doppelzimmer
  • Garten Zimmer
    • CHF 1485 für 1 Person im Doppelzimmer in Einzelbelegung
    • CHF 2295 für 2 Personen im Doppelzimmer

Konditionen

  • Alle Arrangements sind auf Anfrage und nach Verfügbarkeit buchbar.
  • Reservierungen müssen direkt mit dem Hotel erfolgen.
  • Arrangements können nicht mit anderen Promotionen kombiniert werden.
  • Reservierungen können 14 Tage vor Anreise kostenfrei storniert werden.

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